Settembre non è solo il mese del rientro a scuola o al lavoro: è anche il momento ideale per rimettersi in forma dopo le vacanze, e questo vale anche per il tuo sorriso. Durante l’estate, complice il caldo, i gelati, le bevande fresche e qualche “strappo alla regola” in più, i denti e le gengive possono aver subito piccoli stress. Ripartire con la giusta routine significa prevenire problemi futuri e garantirsi un sorriso sano, bello e funzionale. Ecco 5 buone abitudini da riprendere subito dopo l’estate.
- Idratazione e alimentazione corretta
Bere molta acqua è fondamentale non solo per il benessere generale, ma anche per la salute della bocca: mantiene il cavo orale idratato, stimola la produzione di saliva e contribuisce ad eliminare residui di cibo e batteri. Allo stesso tempo, è bene limitare zuccheri e bevande acide (come bibite gassate, alcolici e succhi confezionati) che possono erodere lo smalto e favorire carie e sensibilità dentale. Prediligi frutta e verdura fresca, alimenti ricchi di calcio e vitamina D e cibi “crunchy” come mele e carote, che aiutano a mantenere i denti puliti in modo naturale. - Igiene orale costante
Dopo la pausa estiva, dove magari si tende a essere meno regolari, è il momento di rimettersi in carreggiata con una corretta igiene quotidiana:
● Spazzolare i denti almeno due volte al giorno con uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio al fluoro.
● Usare il filo interdentale o gli scovolini per rimuovere la placca tra i denti.
● Integrare con un collutorio specifico, se consigliato dal dentista.
Queste semplici abitudini sono la base per mantenere gengive sane e un sorriso luminoso. - Visite di prevenzione
Settembre è il momento perfetto per fissare un check-up odontoiatrico. Una visita professionale consente di intercettare carie, gengiviti o altri problemi prima che diventino più seri e richiedano trattamenti invasivi. Un’igiene orale professionale, inoltre, elimina placca e tartaro in profondità, restituendo una piacevole sensazione di freschezza e pulizia. La prevenzione è la chiave per risparmiare tempo, fastidi e anche costi futuri. - Attenzione alla sensibilità dentale
Se quest’estate hai avvertito fastidio o dolore mangiando gelati o bevendo bibite fredde, potresti soffrire di sensibilità dentale. Questo problema non va sottovalutato: oltre a limitare la qualità della vita, può essere il segnale di smalto assottigliato o gengive retratte. Oggi esistono trattamenti innovativi, come la desensibilizzazione laser, che agiscono in modo rapido, indolore e mirato sulla dentina, riducendo o eliminando la sensibilità. - Terapie estetiche del viso per ripartire con sicurezza
Un nuovo inizio merita anche un sorriso rinnovato!
● Sbiancamento professionale: per eliminare macchie e discromie lasciate da caffè, tè o bevande estive.
● Faccette dentali: per correggere in modo minimamente invasivo imperfezioni di forma, colore o simmetria.
● Terapie estetiche del viso: per armonizzare il sorriso e renderlo più equilibrato, come il filler o la biorivitalizzazione per il viso.
Queste soluzioni non sono solo estetiche: spesso contribuiscono anche al benessere psicologico, migliorando la sicurezza in se stessi nel lavoro e nelle relazioni. Ripartire significa riprendere buone abitudini per tutto il corpo, sorriso compreso. Idratazione, igiene costante, controlli regolari e, se necessario, trattamenti specifici ed estetici ti aiuteranno a mantenere denti sani e splendenti.
Settembre è il mese perfetto per pensare a te stesso: prenota il tuo check-up odontoiatrico e ricomincia la routine con un sorriso in perfetta forma!
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Direttore Sanitario Dott.ssa Sabrina Santaniello
