Sapevi che esiste un importante legame tra l’alimentazione e la salute dei nostri denti?
Da evitare:
Gli zuccheri alimentano i batteri che causano la formazione di placca, aumentando il rischio di carie
Gli acidi possono erodere lo smalto dei denti, rendendoli vulnerabili
I cibi che, invece, promuovono la salute dei nostri denti sono quelli ricchi di fibre, come mele, carote e sedano, che stimolano la produzione di saliva, che aiuta a neutralizzare gli acidi e a rimuovere i detriti dai denti. Inoltre, cibi ricchi di calcio, come latticini e broccoli, contribuiscono a mantenere le ossa della mascella e dello smalto dentale forti!
L’equilibrio è la chiave per una buona salute dentale. Cerchiamo di includere nella nostra dieta una varietà di cibi nutrienti e sani. Frutta e verdura, proteine magre e cereali integrali forniranno ai nostri denti tutti i nutrienti di cui hanno bisogno!

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Direttore Sanitario Dott.ssa Sabrina Santaniello