L’igiene orale domiciliare è di fondamentale importanza per tenere sana e pulita la bocca e per il mantenimento dei trattamenti effettuati dal dentista. È infatti importante ricordare che l’igiene orale professionale non sostituisce in alcun modo quella domiciliare, ma la completa.
Il benessere della bocca, oltre ad essere essenziale per mostrare un bel sorriso, è strettamente legato a quello di tutto l’organismo e risulta fondamentale anche per prevenire l’insorgere di alcune malattie dovute proprio ad infezioni di bocca e gengive.
Sebbene ormai sempre più persone curano con attenzione la loro igiene orale, ci sono ancora alcuni dubbi ed errori ricorrenti che spesso notiamo nei pazienti.
Per questo noi dello Studio Dentistico Alimonti Santaniello abbiamo deciso di fornirvi alcune indicazioni fondamentali per mantenere sempre sana la vostra bocca.
Quando, quanto e soprattutto come lavare i denti?
Partiamo con il “quando”: i denti vanno lavati ogni giorno, almeno 2 volte al dì, se possibile anche tre, dopo i pasti principali. Laddove possibile, consigliamo sempre di aspettare 30 minuti dalla fine del pasto per procedere alla pulizia con spazzolino e dentifricio.
Anche il “come” è essenziale per il benessere del cavo orale. Lo spazzolamento dei denti deve avvenire sempre in maniera verticale dalla gengiva al dente e mai viceversa, altrimenti si rischierebbe uno scollamento dei colletti gengivali. È poi di fondamentale importanza pulire anche la lingua, spesso dimenticata, poiché sulla sua superfice potrebbero annidarsi batteri ed altri residui di cibo, cause principali dell’alito cattivo. Per effettuare la pulizia della lingua si può usare lo spazzolino stesso (alcuni hanno la parte posteriore creata appositamente per questo utilizzo) o acquistare dei pulisci-lingua in farmacia. Non bisogna inoltre dimenticare gli spazi interdentali, luogo perfetto per la proliferazione dei batteri, poiché scarsamente raggiungibili con lo spazzolino; infatti è proprio da queste aree che spesso partono i processi cariosi e problemi gengivali. Per pulirli è necessario usare il filo interdentale o, in alternativa, acquistare uno scovolino o l’idropulsore (consigliato in par4colar modo per i pazienti portatori di protesi o ortodonzia fissa).
Per completare l’igiene orale si può far uso del collutorio, ma è importante fare una precisazione: quando non è espressamente indicato dal dentista, meglio preferire collutori senza alcol che aiutano a sentire quella sensazione di freschezza e pulizia, ma senza rischiare di irritare le mucose e causare problemi a denti e gengive.
Meglio lo spazzolino manuale o quello elettrico?
Nella routine di igiene orale, lo spazzolino svolge un ruolo di fondamentale importanza, e per questo è essenziale scegliere quello giusto.
In generale questo strumento rappresenta il modo più efficace per il controllo della placca e dell’infiammazione gengivale. Sia nella forma tradizionale che in quella elettrica risulta assolutamente valido, quello che fa la differenza è piuttosto il corretto utilizzo.
Lo spazzolino elettrico di solito risulta più pratico e semplice da utilizzare. Quelli più moderni hanno infatti già pre-impostati i movimenti corretti e la durata totale, basta quindi appoggiare la testina sul dente e spostarla dopo qualche secondo per un’ottima pulizia. La testina inoltre, essendo più piccola rispetto a quella classica, riesce ad arrivare con facilità anche nelle parti posteriori della bocca. In commercio esistono spazzolini elettrici appositi anche per bambini (da usare sempre con la supervisione di un adulto) con testine piccole e soffici, con movimenti meno potenti rispetto a quelli per adulti, e dal design accattivante e scherzoso (ad esempio con i cartoni animati preferiti dai più piccoli).
Per lo spazzolino manuale il verso di spazzolamento è molto importante, se si spazzola male o con troppa energia, non solo si rischia di infiammare le gengive e non pulire bene gli spazi tra un dente e l’altro, ma si può favorire il ritiro delle gengive. Mentre si spazzola è bene tenere lo spazzolino con un’inclinazione di 45°, avendo cura di osservare un movimento deciso senza mai premere con troppa forza.
Attenzione a pulire bene anche la parte posteriore ed interna dei den4. In tutto lo spazzolamento non dovrebbe durare meno di 2 minuti.
Per mantenere una bocca sana e un sorriso splendente è importante non mancare ai regolari controlli dal dentista. Prenota la tua visita con i nostri specialisti ai numeri 06 272342 / 393 9810086 !
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